YODO PARA LA TIROIDES

¿Por qué el yodo ayuda al buen funcionamiento de la glándula tiroidea?

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La tiroides está situado en la parte anterior y superior de la tráquea y segrega hormonas que influyen en el metabolismo y el crecimiento.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), es básico que las mujeres tomen 150 microgramos diarios de yodo, para mantener el buen funcionamiento de la glándula tiroidea.

Su carencia puede provocar un problema metabólico del tiroides. El yodo se puede encontrar en la sal yodada, en el alga kombu, alga wakame, bacalao, atún, sardina o salmón.

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